今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

法国国债暴跌与德债利差扩大：政治风险笼罩，市场避险情绪升温

[城市，日期] - 法国国债市场近期风波不断，收益率持续攀升，与德国国债的利差也创下2017年以来新高，反映出市场对法国政治风险的担忧加剧。

**法国总统大选第二轮投票将于6月24日举行，极右翼政党国民联盟候选人勒庞的民调支持率不断上升，令投资者感到担忧。**勒庞的政策主张与欧盟主流价值观存在较大分歧，如果她当选，可能会导致法国退出欧盟，进而引发欧元区动荡，甚至解体。

**在避险情绪升温的情况下，投资者纷纷抛售法国国债，以规避潜在的政治风险。**法国10年期国债收益率本周上升超过20个基点，至0.90%左右，创下2022年3月以来的最高水平。

**与德国10年期国债收益率相比，法国10年期国债收益率的利差也大幅扩大，至69个基点，创下2017年7月以来的最大值。**这表明投资者对法国经济和财政前景的信心正在下降。

**一些分析人士指出，法国国债收益率的上升可能只是暂时的现象。**如果勒庞最终未能当选，市场情绪可能会迅速恢复平静。然而，如果勒庞当选，法国国债收益率可能会进一步上升，并可能引发更广泛的金融市场动荡。

**总体而言，法国国债市场近期表现动荡，反映出市场对法国政治风险的担忧加剧。**未来，法国国债收益率将如何演变，值得密切关注。

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